أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء وما هي أعراض انخفاض ضغط الدم

أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء، فقد يختلف ضغط الدم بشكل طبيعي على مدار اليوم ، وينتج عنه مشكلة مؤقتة مثل الجفاف أو مشكلة طويلة الأمد مثل أمراض القلب. يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم وراثيًا أو ناجمًا عن الشيخوخة. في بعض الحالات ، يكون العامل المؤقت ، مثل الحمل أو الجفاف ، مسؤولاً عن انخفاض ضغط الدم ، وفي حالات أخرى ، ينتج انخفاض ضغط الدم عن مرض كامن أو رد فعل شديد.

على الرغم من أن أسباب انخفاض ضغط الدم متشابهة جدًا لدى النساء والرجال ، إلا أن هناك بعض المواقف التي تكون فيها النساء أكثر عرضة لانخفاض ضغط الدم ، مثل الحمل.

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي إلى توصيل الأكسجين والمواد المغذية الأخرى بشكل مستمر.  يمكن أن يشير ضغط الدم إلى قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عندما يضخ القلب الدم.

وبالذات  الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، يتدفق الدم ببطء عبر الأوردة والشرايين.

يستخدم الأطباء رقمين للإشارة إلى ضغط الدم. الأول يشير به إلى ضغط الدم الانقباضي ، وهو قوة الدم في جدران الشرايين حين ينبض القلب ، والثاني يشير به إلى ضغط الدم الانبساطي ، وهو قوة الدم حين يرتاح القلب بين الضربات.

ويقاس ضغط الدم بالمليمترات الزئبقية (mmHg). القراءة الطبيعية أقل من 120 مم زئبق للانقباضي و 80 مم زئبق للانبساطي ، وهو ما يكتبه الأطباء على أنه أقل من 120/80 مم زئبق.

أعراض انخفاض ضغط الدم

قد يكون لديك ضغط دم منخفض بدون  أعراض. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة من أعراض مثل الضعف والإغماء والدوخة والتعب والغثيان والجفاف ، بالإضافة إلى صعوبة التركيز وعدم وضوح الرؤية والبشرة الباردة والرطبة والاكتئاب. مع التنفس السريع أو الضحل.

أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء: أسباب الضغط المنخفض

الحمل  أحد الأسباب لانخفاض ضغط الدم عند النساء

يوجد العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم ، بما في ذلك الوقت  ومستويات النشاط البدني للشخص والنظام الغذائي. ينخفض ​​ضغط الدم أيضًا مع تقدم العمر. قد يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض طبيعي في ضغط الدم بسبب عوامل وراثية.

أسباب مؤقتة لانخفاض ضغط الدم

يمكن أن يكون ضغط دم الشخص أقل من الطبيعي بسبب:

-الطعام.

– ضغط عصبي.

-فترات طويلة من الخمول ، مثل الراحة في الفراش.

-الحمل.

تختفي بعض الأسباب المؤقتة ، مثل الحمل ، من تلقاء نفسها ، وقد يتطلب البعض الآخر إجراء تغييرات في النظام الغذائي واستراتيجيات الرعاية الأخرى.

أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء: أسباب أكثر جدية

قد  بعض المشكلات الصحية الأكثر خطورة أيضًا في انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك:

نقص المغذيات:

يمكن أن يشمل فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.

أسباب عصبية:

بعد وقوف الشخص لفترة طويلة.

مشاكل الغدد الصماء:

تؤثر على تنظيم هرمونات الجسم ، ومثال على ذلك قصور الغدة الدرقية ، المعروف أيضًا باسم قصور الغدة الدرقية.

مشاكل القلب:

قد تحد من مدى فعالية دفع القلب للدم في جميع أنحاء الجسم.

صدمة الحساسية:

هذه مضاعفات قد تكون مهددة للحياة من الحساسية المفرطة ، وهي رد فعل تحسسي شديد.

أسباب انخفاض ضغط الدم عند النساء: الأسباب الدوائية

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم أحيانًا بسبب استخدام بعض الأدوية ، مثل:

مدرات البول.

أدوية ارتفاع ضغط الدم.

أدوية القلب ، مثل حاصرات بيتا.

مضادات الاكتئاب.

أدوية مرض باركنسون.

علاج انخفاض ضغط الدم عند النساء

لعلاج انخفاض ضغط الدم ، قد يقوم طبيبك بتعديل جرعة دواء موجود أو يوصي بأدوية لزيادة ضغط الدم. يمكن علاج انخفاض ضغط الدم بالنصائح التالية:

من اللازم شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

يجب تناول الكثير من الأطعمة الصحية الغنية بالصوديوم.

اشرب عصير الطماطم أو المشروبات الرياضية.

يجب ارتدِاء الجوارب الضاغطة التي تمتد إلى الفخذين أو الخصر.

ويجب تحريك ساقيك لتحفيز تدفق الدم قبل النهوض من السرير.