فوائد زيت الحلبة، وآثاره الجانبية.. كيفية استخدام زيت الحلبة لتقوية الشعر

فوائد زيت الحلبة، حيث تشتهر الحلبة منذ فترة طويلة باستخداماتها الطبية والتجميلية. تعرف على أهم 10 فوائد لزيت الحلبة في المقالة التالية.

تعتبر الحلبة من أقدم النباتات الطبية والأعشاب التي استخدمها قدماء المصريين لعلاج العديد من الأمراض مثل: السل والتهابات الجهاز التنفسي وأمراض الجلد المختلفة والتئام الجروح. تم استخدامه لأغراض تجميلية مثل المرطبات ومنقيات البشرة.

يُعرف زيت الحلبة أيضًا بتعدد استخداماته. أهم المعلومات عن فوائد زيت الحلبة ما يلي:

فوائد زيت الحلبة

فيما يلي فوائد زيت الحلبة والاستخدامات الطبية والعلاجية الأخرى المثبتة علميًا:

• يحتوي زيت الحلبة على خصائص مضادة للأكسدة ، لذلك يمكن أن يساعد زيت الحلبة في التعامل مع الالتهابات المزمنة وتقليلها ، مثل: التهاب المفاصل ، وتقليل التورم.
• يمكن أن يساعد تناول الحلبة وزيتها في زيادة إنتاج حليب الثدي ، حيث وجدت الدراسات أن شرب الحلبة المسلوقة يساعد الأمهات المرضعات على زيادة إدرار الحليب.
• زيت الحلبة ، المستخرج من بذور الحلبة ، قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث مثل الإجهاد والهبات الساخنة ، ولأنه يلعب دورًا في دعم هرمون الاستروجين ، يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات والألم.
• يستخدم زيت الحلبة لاضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك. أظهرت إحدى الدراسات أن زيت الحلبة له قدرات قمع الشهية.
• يساعد زيت الحلبة على خفض الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية ويساعد على رفع مستويات الكوليسترول الجيدة.
• يساعد زيت الحلبة على تحسين الوظيفة والأداء الجنسي.
• ينظم زيت الحلبة مستويات السكر في الدم لأنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز إفراز الأنسولين مما يخفض نسبة السكر في الدم ، وأظهرت إحدى الدراسات أنه يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم وإبقائه ضمن المعدل الطبيعي ويزيد كلا النوعين من تحمل الجلوكوز لدى مرضى السكري.
• كما أن زيت الحلبة يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تحفز نمو الشعر وتقلل من تساقط الشعر وتحارب الصلع وقشرة الرأس.
• يفيد صحة الجلد ويستخدم زيت الحلبة ومستخلصاته في علاج الحروق والأكزيما والدمامل والتهابات الجلد.
• بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الحلبة ، يمنع التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

استخدام زيت الحلبة لتقوية الشعر

اتبعي الخطوات التالية للاستفادة من فوائد زيت الحلبة للشعر:

• ضعي نصف كوب من زيت الحلبة في وعاء وأضيفي إليه القليل من زيت جوز الهند فهو جيد جداً للشعر الجاف حيث يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
• يمكن مزجه بزيت الحبة السوداء لما له من فوائد عظيمة في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي الحفاظ على شعر كثيف وصحي ولامع.
• ضعي المزيج على شعرك ، ودلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك ، واتركيها لمدة ساعتين.
• اغسل الشعر بالشامبو المناسب.
• كرر العملية كل أسبوع لرؤية النتائج.

الآثار الجانبية لزيت الحلبة

الاستخدام الطبيعي المعتدل لزيت الحلبة وبذوره آمن ، لكن زيادة تناوله بكميات كبيرة وعلى مدى فترة طويلة قد يؤدي أحيانًا إلى آثار سلبية ، منها ما يلي:

يمكن أن يسبب أعراض مثل: الإسهال وانخفاض نسبة السكر في الدم واضطراب المعدة والانتفاخ والغازات.
يتسبب في ظهور رائحته التي تبقى في الجسم وإفرازاته.
ليس من الآمن استخدام الحلبة أو زيتها أثناء الحمل لأن الكميات الكبيرة قد تسبب تقلصات وولادة مبكرة وهي غير آمنة للاستخدام عند الأطفال.

يسبب زيت الحلبة الحساسية لكثير من الناس ويسبب لهم احتقان الأنف وتورم الوجه والسعال.
وجد أن تناول الحلبة له تأثير على مفعول بعض الأدوية ، حيث أنه قد يؤثر على تأثير بعض الأدوية المضادة للتخثر ، مثل الوارفارين أو أنواع معينة من أدوية السكري ، لذلك إذا كنت تعاني من حالة صحية فاستشير الطبيب.