فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجال – تريند الخليج

فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجال، لأن الشوكولاتة تعتبر من أكثر الحلويات اللذيذة والمرغوبة. ما هو مطلوب بشدة بين الأطفال والنساء والرجال. بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ الذي لا يقاوم، فإنه يحتوي على العديد من الفوائد التي سنشاركها معك في مقالتنا القادمة. ومع ذلك، لن نتجاهل الحديث عن عيوبه أيضًا.

ما هو مصدر الشوكولاتة

مصدر الشوكولاتة هو حبوب الكاكاو، والتي تمر بعدة شروط تصنيع بما في ذلك التخمير والتجفيف والتحميص ثم طحنها لاستخدامها في صنع الكاكاو أو ألواح الشوكولاتة. حيث يتم إضافة عدة مواد مثل الزبدة أو المستحلبات بالإضافة إلى المكسرات أو الكراميل للحصول على الشوكولاتة التي تريدها.

فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجال

للشوكولاتة الداكنة فوائد عديدة خاصة للرجال، وربما تكون معظم تلك الفوائد في الأداء الجنسي للرجال، وفيما يلي نلخص تلك الفوائد

• تزيد الشوكولاتة من هرمون السيروتونين في الدم، وهو ناقل عصبي يقلل من سرعة القذف لدى الرجال.
• يساعد في تحسين المزاج العام للرجال وبالتالي يزيد من السعادة مما يؤدي إلى أداء أفضل أثناء ممارسة الجنس.
• يحسن إفرازات الدماغ لبعض المواد الكيميائية الضرورية لزيادة الشعور بالنشوة بعد انتهاء الجماع.
• يحتوي على حمض أميني أرجينين هو نفسه الموجود في الفياجرا.
• يحتوي على سكريات ونشويات وبروتينات سريعة الامتصاص ويعطي طاقة فورية بمجرد استهلاكها.
• تقضي الشوكولاتة أيضًا على الاكتئاب، وهو السبب الرئيسي لسرعة القذف لدى الرجال.
• تعمل الشوكولاتة الداكنة على خفض ضغط الدم وزيادة تدفق الدم، مما يحسن اللياقة العامة والانتصاب بشكل خاص.
• يحسن صحة القلب والأوعية الدموية وبالتالي يزيد من كفاءة الإنسان.
• يحتوي الكافيين على منبه طبيعي سريع المفعول يمنحك نشاطًا بدنيًا فوريًا.

اقرأ أيضًا

فوائد الشوكولاتة الداكنة

لا تقتصر فوائد الشوكولاتة الداكنة على الرجال فحسب، بل تفيد أيضًا النساء والأطفال، وتتلخص أهم فوائدها في النقاط التالية

• الشوكولاتة مغذية للغاية الشوكولاتة الداكنة عالية الجودة غنية بالكاكاو وتحتوي على كميات جيدة من الألياف القابلة للذوبان وغنية بالمعادن. على سبيل المثال، تحتوي قطعة 100 جرام من الشوكولاتة الداكنة على 70-85٪ من معادن الحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز وغيرها.
• مصدر قوي لمضادات الأكسدة الشوكولاتة الداكنة مليئة بالمركبات العضوية النشطة بيولوجيًا التي تعمل كمضادات للأكسدة. وتشمل هذه البوليفينول والفلافانول ومضادات الأكسدة وغيرها.
• يخفض ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية يمكن لمركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة أن تحفز بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك، ومن وظائفها إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء، وبالتالي تقليل مقاومة ضغط الدم وبالتالي خفض الدم الضغط.
• التحكم في البروتينات الدهنية متغيرة الكثافة تزيد الشوكولاتة من البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) وتحمي البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL)، وبالتالي تحسن قدرة الجسم على مواجهة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
• يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة شديدة الحماية ضد أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. يُعتقد أن هذا يخفض نسبة الكوليسترول في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يحمي البشرة من أشعة الشمس قد تكون المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة مفيدة للبشرة أيضًا بفضل مركبات الفلافونول. يمكن أن يزيد Flanonil من كثافة وترطيب الجلد.

فوائد الشوكولاتة الداكنة للحامل

لا يمكننا الحديث عن فوائد الشوكولاتة الداكنة، ونقوم بتغطية فوائدها للحامل، ومن أهم هذه الفوائد

• تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحة الجنين لأن تناول الشوكولاتة من قبل المرأة الحامل يجعل الجنين بصحة جيدة وأكثر حيوية بعد الولادة.
• الشوكولاتة الداكنة مفيدة للحامل لأنها تريح العضلات الملساء للحامل. وذلك لاحتوائه على الثيوبرومين، وقد ثبت علميًا أن المرأة الحامل التي تتناول الشوكولاتة الداكنة أثناء الحمل ستلد طفلًا عاديًا لا يعاني من أي مشاكل صحية.
• تساعد الشوكولاتة الداكنة على منع تسمم الحمل.
• تساعد الشوكولاتة الداكنة على موازنة ضغط الدم لدى المرأة الحامل.
• تعمل الشوكولاتة الداكنة أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول الضارة في دم المرأة الحامل.

الآثار الجانبية للشوكولاتة الداكنة

قد يثير هذا البيان الدهشة، خاصة بعد كثرة الفوائد التي ذكرناها أعلاه، ولكن هناك بالفعل بعض الأضرار التي تحدثها الشوكولاتة الداكنة، وهي

• تحتوي الشوكولاتة على مستويات عالية من الأرجينين الضروري لفيروس الهربس للتكاثر والنمو، ويجب على المرضى الذين يعانون من عدوى الهربس النشطة أو المتكررة تجنب تناول الشوكولاتة.
• يمكن أن يسبب مشاكل في النوم أو كوابيس أو أحلام مزعجة إذا تم تناوله في الليل أو قبل النوم. وجد خلال الدراسة أنه يصيب واحد من كل مائتي شخص ويصيب الرجال أكثر من النساء.
• تحتوي الشوكولاتة على مجموعة متنوعة من المواد التي لها خصائص إدمانية في اللحظة التي تبدأ فيها بتناول الشوكولاتة ثم تجد صعوبة في التوقف عن تناولها، مثل الثيوبرومين والكافيين، والتي تزيد وتحفز المزاج أو أي شيء آخر. نوع من السعادة يصعب العثور عليه في أي مكان آخر، لكنه سعادة مؤقتة، بمجرد عودة الحالة المزاجية والتعب (وهذا أحد أخطر الأضرار التي يمكن أن تسببها الشوكولاتة عند تناولها كطعام مريح).
• يمكن للشوكولاتة أن تسبب التوتر العصبي والصداع النصفي لاحتوائها على مركبات أمينية فعالة في الأوعية، والتي يمكن أن تسبب تمدد الأوعية الدماغية وبالتالي تسبب الصداع لدى الأشخاص الحساسين.
• يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة احتمالية الإصابة بتسوس الأسنان.
• تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون والسكريات.
• زيادة نسبة الدهون في الدم لمن يعاني من هذه المشكلة.
• زيادة مستوى السكر لمن يعانون من مرض السكري.

ها نحن في نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن فوائد الشوكولاتة الداكنة بشكل عام، وفوائد الشوكولاتة الداكنة للرجال بشكل خاص. بالإضافة إلى فوائده للحامل والجنين. أخيرًا تحدثنا عن الآثار الضارة لزيادة حاجة الجسم للشوكولاتة.