طرق مشروبات و عصائر طبيعيه باردة لتخفيف حر الصيف
بعض المشروبات الطبيعية ينتج عنها مشروبات غني بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة لجسم الإنسان.
مع قدوم الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة للغاية يلجأ الناس لشرب الماء البارد والعصائر الطبيعية ، حيث يحتاج الجسم إلى مشروبات باردة تساعده على تحمل درجات الحرارة المرتفعة و يمكن تقديمها للضيوف ، وفي هذا المقال سوف نقدم لك كيفية صنع بعض المشروبات الطبيعية ينتج عنها مشروبات غني بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة لجسم الإنسان.
مشروب سموزي الفراولة
أولاً: نأخذ خمس حبات من الفراولة وواحدة من الخوخ ونغسلها جيداً ثم نقطعها إلى نصفين.
ثانيًا ، أحضر الخلاط الكهربائي وضع الفاكهة فيه ، ثم أضف كوبين من الحليب ، ويمكنك إضافة السكر حسب الرغبة.
ثالثًا: نخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا ، ثم نسكبها في أكواب بها مكعبات ثلج ونقدمها باردة.
عصير الليمون بالنعناع والريحان
مكونات صنع عصير الليمون بالنعناع والريحان هي كالتالي:
ليمون متوسط الحجم.
5 أعواد نعناع.
عود ريحان.
كوب ماء بارد
ملعقة كبيرة من السكر.
اغسل النعناع والريحان جيدًا أولاً.
ثانيًا ، اقطع الليمون إلى النصف.
ثالثاً: نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي ثم نخلطها جيداً.
رابعًا ، أحضر مصفاة لتصفية العصير.
خامساً: صب المشروب في أكواب مع مكعبات ثلج وبعض أوراق النعناع ، ثم قدمه بارداً.
