رجيم ملح الهمالايا للتخسيس وكيفية استخدام ملح الهيمالايا لانقاص الوزن

رجيم ملح الهمالايا للتخسيس وكيفية استخدام ملح الهيمالايا لانقاص الوزن، يستخدم ملح الهيمالايا في مجال إنقاص الوزن وإنقاص الوزن ، فقد أثبت فعاليته في إنقاص الوزن ، ولأنه من المواد المتاحة ، يمكنك استخدامه كمادة طبيعية غير ضارة لإنقاص الوزن ، ولكن الآن هيا بنا نتعلم المزيد عن حمية ملح الهيمالايا وفوائدها لفقدان الوزن.

ما هو ملح الهيمالايا؟

إنه ملح طبيعي مستخرج من جبال الهيمالايا ، أحد أعلى الجبال في العالم. نظرًا للظروف التي يتكون فيها ملح الهيمالايا ، فإنه يعتبر من أنقى الأملاح ومن أفضل مصادر المعادن الطبيعية. وتتراوح ألوانه بين الوردي والأبيض والأحمر ، مما يدل على تنوعه وغناه بالمعادن والحديد. القيمة العالية لملح الهيمالايا هي أنه لا تتم معالجته بالطرق التقليدية ، فهو صحي للأغذية من أجل الاحتفاظ بخصائصه الكاملة. لا يتم تصنيعه ، وعلى عكس ملح الطعام الأبيض الموجود في الأسواق ، فهو يتكون من الصوديوم والكلوريد ، وخضع لعملية تصنيع ، وتكريره وتبييضه بمواد كيميائية تترك آثارًا في الملح ؛ مما يجعله أكثر ضررًا.

رجيم ملح الهمالايا للتخسيس: الفوائد الصحية لملح الهيمالايا

يحتوي ملح الهيمالايا على أكثر من 80 من المعادن الأساسية ويحتوي على 35٪ أقل من الصوديوم مقارنة بالملح الأبيض. اذا هي كذلك:

إنه مناسب لمرضى ارتفاع ضغط الدم ويمكن استخدامه أيضًا كإجراء وقائي لارتفاع ضغط الدم.
غني بالمعادن (الزنك والحديد والسيلينيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس والبروم والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تعاني من نقص في نظامنا الغذائي الحديث).
من ناحية أخرى ، يقلل ملح الهيمالايا من العطش ويساعد الجسم على تحقيق توازن سوائل أفضل من ملح البحر أو المائدة البيضاء.
يزيل سموم الجسم عن طريق موازنة درجة الحموضة في الجسم.
يحسن حالة المعادن في الجسم.
تقليل تقلصات العضلات عن طريق إضافة المعادن.
يساعد على توازن السكر في الدم.
يدعم التوازن الهرموني ويبعد عن المشاكل الهرمونية التي يواجهها الجسم.
تحسين النوم من خلال دعم نسبة السكر في الدم والتوازن الهرموني.
يقلل الوزن عن طريق موازنة الهرمونات وزيادة الطاقة.
ينظم محتوى الماء داخل وخارج الخلايا.
يساعد الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
يحسن الدورة الدموية ويزيل الرواسب والسموم من الجسم.
الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الخصر بسرعة

رجيم ملح الهمالايا للتخسيس: كيفية استخدام ملح الهيمالايا لانقاص الوزن

هذه المكونات:

6 ملاعق كبيرة ملح الهيمالايا الوردي
2 ملاعق كبيرة عسل نقي
زجاجة ماء صغيرة

طريقة التحضير:

أضيفي الملح والعسل إلى الماء ، وحركي الزجاجة بقوة لخلط المكونات.
يوصى بشربه على مراحل خلال النهار.
يساعد الحمام الدافئ المملوء بملح الهيمالايا الوردي على إرخاء العضلات المتوترة وتقليل الالتهاب. يتم امتصاص المغنيسيوم وبعض المعادن النزرة الأخرى في الملح من خلال الجلد ويساعد العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى على الشفاء. كل ما عليك فعله هو الاستحمام بماء دافئ ممزوج بملح الهيمالايا.