فوائد جوزة الطيب مع الشاي .. ماذا تعرف عن جوزة الطيب؟

فوائد جوزة الطيب مع الشاي .. ماذا تعرف عن جوزة الطيب؟، فجوزة الطيب هي واحدة من أكثر التوابل شعبية في مجموعة متنوعة من الأطعمة. يوجد بها العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان. فهي غنية بالمعادن والفيتامينات ، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات. ويمكن تحضيرها من الشاي عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من البودرة مع الشاي ثم إضافة الماء المغلي والسكر حسب الرغبة.
تشتهر جوزة الطيب بمذاقها الفريد ونكهتها الشديدة ورائحتها العطرة بسبب المركب الذي تحتويه المسمى myristicin. أما الشاي مع جوزة الطيب ، فهو غني بمضادات الأكسدة ، فهو يمنح الجسم الطاقة والحيوية ويساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العديد من الأمراض.

إليك: فوائد جوزة الطيب مع الشاي .. ماذا تعرف عن جوزة الطيب؟

أهم فوائد جوزة الطيب مع الشاي للمرأة

جوزة الطيب مع الشاي تساعد على:

1.  يزيل السموم من الجسم ويمنع الإمساك ، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تعزز حركة الأمعاء.
2.  يخفف الآلام الناتجة عن الروماتيزم والتهابات المفاصل.
3.  يمنع الإسهال الناجم عن الالتهابات المعوية.
4. يعقم ويطهر المعدة.
5. يزيل رائحة الفم الكريهة ، حيث أن جوزة الطيب تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.
6. يخفف من آلام الأسنان ويمنع التسوس ، حيث تحتوي جوزة الطيب على زيت الأوجينول بالإضافة إلى العوامل المضادة للالتهابات.
7. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي عن طريق التخلص من الغازات وتقليل انتفاخ البطن.
8. يمنع الأرق ، حيث يحسن نوعية النوم ، حيث تحتوي جوزة الطيب على المغنيسيوم الذي يساعد في إنتاج مادة السيروتونين التي تساهم في الشعور بالاسترخاء.
9. ينظم ضغط الدم.
10.  ينقي الجسم من السموم وخاصة الكلى والكبد.
11. منع الإصابة بالبرد.
12. يمنع الغثيان والقيء.
13. يمنع الإصابة بالسرطان ، وخاصة اللوكيميا ، لأن جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة.

الفوائد الصحية لجوزة الطيب

•  تساعد على تطهير وتطهير المعدة بشكل فعال.
• لها تأثير إيجابي في القضاء على الإسهال.
• تطرد الغازات الموجودة في البطن مما يقلل الانتفاخ.
• يمكن إضافتها إلى الحلويات والعصائر ومعجون الأسنان لإضافة نكهة فريدة.
• قد تخفف الآلام الروماتيزمية والتهاب المفاصل.
• تساعد في القضاء على الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي ويزيل مشاكل عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
•  تمنح الجسم الطاقة والحيوية.
•  لها خصائص قوية للوقاية من اللوكيميا.
• كما أنها تستخدم لعلاج الجفاف في الجسم.
• تقي الجسم من نزلات البرد.
• تقي الناس من الأرق.
• تنظم ضغط الدم في الجسم.
• تحمي الفم واللثة من البكتيريا والطفيليات الضارة.
• تعمل على إزالة السموم المتراكمة من الجسم.
• يمكن  استخدامها للتخلص من الغثيان والقيء.

الفوائد الصحية للشاي

– يحتوي الشاي على مركبات الفلافونويد ، وهي مضادات الأكسدة التي قد تحسن صحة القلب عن طريق تقليل عوامل خطر الإصابة بالأمراض ، حيث وجد أن شرب الشاي يخفض نسبة السكر في الدم والكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية والسمنة.
بالإضافة إلى احتوائه على مادة البوليفينول التي تعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء ، فإن الشاي له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا. لقد وجد أنه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل مرض التهاب الأمعاء.
شرب الشاي بانتظام يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم ، وشرب الشاي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21٪.
– الشاي يزيد من نشاط هرمون الأنسولين. تم العثور على مستخلصات الشاي أيضا لخفض نسبة السكر في الدم وتحسين التمثيل الغذائي للسكر بسبب وجود بمضادات الاكسدة.
وجدت الدراسات أن الشاي يحارب السرطان عن طريق الحد من نمو الخلايا السرطانية.
– يحسن الشاي المزاج ، ويزيد الطاقة والتركيز ، ويساعد على زيادة اليقظة ؛ لاحتوائه على مادة الكافيين.
– يُساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الزهايمر والشلل الرعاش لاحتوائه على مركبات كاتشين التي ثبت أنها تقي من هذه الأمراض في المختبر.
– يساعد على حماية الكبد ، حيث وجد أن الكاتيكين يقلل من نمو الكبد الدهني.
– يساعد على منع انسداد الشرايين ، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية ، ويعزز المناعة.