فوائد قشر الرمان المغلي.. كيف استخدم قشر الرمان.. فوائد قشر الرمان للمعدة

فوائد قشر الرمان المغلي، حيث تعتبر بذور الرمان مصدراً لمضادات الأكسدة التي تقاوم الكثير من الأمراض، ولكن ما هي فوائد قشر الرمان؟

ويعتبر الرمان من الفواكه ذات الطعم اللذيذة وله العديد من الفوائد الصحية. تم وصفه في الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض ، كما أثبت الطب الحديث أنه له تأثير في مكافحة الأمراض. مثل السرطان والوقاية من العديد من المشاكل الصحية الأخرى. ما أهم فوائد قشر الرمان؟

فوائد قشر الرمان المغلي

يمكن غلي قشور الرمان المجففة وتصفيتها لشربها لفوائد عديدة منها:

• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ومشاكل المعدة.
• السيطرة على مشاكل القولون.
• يعزز صحة الكلى والكبد.
• مشروب مثالي للقضاء على الطفيليات.

يمكن غلي مسحوق قشر الرمان أو قشره المجفف بمزيج أعشاب من النعناع والزنجبيل والكمون والشاي الأخضر وملعقة صغيرة من العسل لتقوية المناعة وهو يعد مشروب مضاد للطفيليات.

أو يمكن جمع المكونات في صورة جافة ، وطحنها معًا ، وإضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي للشرب ، يليها العسل.

فوائد قشر الرمان المطحون وكيفية استخدامه

يمكن استخدام قشور الرمان المطحونة لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، مثل :

• رائحة الفم الكريهة: يمكن أخذ ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون لعلاج رائحة الفم الكريهة.
• يخفض ضغط الدم ويقلل التوتر ويعزز صحة القلب: تناول مغلي من قشر الرمان المطحون يومياً.
• علاج التهاب الحلق: تناول ملعقة كبيرة من قشر الرمان المطحون أو المغلي.
• يقوي العظام ويعزز الصحة: ​​تناول قشور الرمان المغلية والمبشورة مع عصير الليمون والملح يمكن أن يساعد في التقليل من فقدان كثافة العظام ، وبالتالي منع هشاشة العظام.

كيف تجفيف قشور الرمان؟

عادة ما تتم عملية تجفيف قشور الرمان باتباع الطرق التالية:

• خذ ثمرة رمان طازجة وقطّعها إلى نصفين في المنتصف.
• اقطعها أربعة اقسام لتسهيل إزالة البذور الحمراء واللب المر.
• قم بإزالة القشور وتقطيعها إلى قطع صغيرة لتسهيل عملية التجفيف.
• ضع القشر على قطعة قماش جافة وتعريضه لأشعة الشمس المباشرة.
• عندما يجف تمامًا ، يمكنك استخدامه مباشرة أو طحنه في خلاط.
• احفظه في كيس مغلق أو صندوق خاص.

فوائد قشر الرمان للبشرة

لقشور الرمان العديد من الفوائد للبشرة، والشعر، والجمال منها:

• يستخدم قشر الرمان المطحون كمرطب طبيعي للبشرة: اخلطيه بالحليب وضعيه على الوجه لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء البارد.
• مقشر طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة: يمكن خلط السكر البني مع مسحوق قشر الرمان وزيت الزيتون وتدليكه للتقشير ثم غسله بالماء الدافئ.
• الحماية من أشعة الشمس وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد: اخلطي مسحوق قشر الرمان مع مجموعة من الزيوت الأساسية وفيتامين E ، وضعيه على البشرة كواقي طبيعي من أشعة الشمس.
• لحب الشباب والبثور: اخلطي مسحوق قشر الرمان مع القليل من ماء الورد وضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• يقاوم التجاعيد وعلامات الشيخوخة: ضعي مسحوق قشر الرمان على الوجه مع زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الحليب لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• يعزز صحة الشعر ويقويه: كما أنه يحارب قشرة الرأس بفضل المعادن ومضادات الأكسدة.

فوائد قشر الرمان

كما وجد أن تناول قشور الرمان قد يساعد في تعزيز الصحة العامة وعلاج حالات معينة لاحتوائها على:

مركبات فينوليه.

العفص.

• معادن مختلفة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والسكريات المعقدة.

وإليكم أهم فوائد قشور الرمان:

• منع أمراض القلب

تحتوي بذور الرمان وقشرتها على مضادات الأكسدة القوية مثل مركبات الفلافونويد والمركبات الفينولية.

يساعد قشر الرمان في مكافحة الالتهابات وأمراض القلب والشرايين ، وهو مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهما عنصران مهمان للغاية لوظيفة القلب والشرايين بالإضافة إلى تنظيم ومراقبة ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد تناول قشور الرمان المطحونة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والمساعدة في مكافحة تصلب الشرايين.

2- تعزيز صحة الجهاز الهضمي

توصلت الأبحاث إلى أن قشور الرمان لها خصائص مضادة للالتهابات للجهاز الهضمي والأمعاء ، وتعزز عملية الهضم ، حيث تحتوي قشور الرمان على معادن مثل البوتاسيوم الذي يساعد على وقف النزيف ويقوي بطانة الأمعاء.

3-علاج التهاب الحلق

يساعد قشر الرمان في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين والحلق بفضل خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة القوية التي يحتويها ، مثل الفلافونويد.

كما أنه في بعض الحالات يمكن أن يساعد ذلك في ألم اللوزتين والتهاب الحلق.

4- تعزيز صحة الفم والأسنان

 من فوائد قشر الرمان أنه يمكن أن يساعد في علاج مجموعة من مشاكل الفم والأسنان عن طريق تنظيف الفم وموازنة البيئة البكتيرية في الفم ، ويمكن لقشر الرمان أن يعالج المشاكل التالية:

مشكلة رائحة الفم الكريهة.

• تسوس الأسنان.
• التهاب اللثة.
• تقرحات الفم.

في هذه الحالة ، قم بالغرغرة بملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف المسحوق وكوب من الماء مرتين يوميًا للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، أو افرك البودرة على لثتك لتقليل التورم ومحاربة تسوس الأسنان.

5- يعزز صحة العظام

 حيث وجد أن تناول مسحوق قشور الرمان يمكن أن يساعد في تقليل فقدان كثافة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، خاصة بعد سن الأربعين وأثناء انقطاع الطمث ، وذلك بفضل محتواه من الكالسيوم والفوسفور.

6- فوائد قشر الرمان لإنقاص الوزن

يوصى أحيانًا بتجربة مغلي قشر الرمان لفقدان الوزن. فقد يؤدي تناول مغلي قشر الرمان مع الزنجبيل أو النعناع إلى:

• يساعد على تعزيز الهضم والإخراج.
• يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل من تناول الطعام خلال النهار.

7- فوائد قشر الرمان للمعدة

يمكن لقشور الرمان المجففة ، عند تناولها في شكل مغلي أو مسحوق ، أن تحسن صحة الجهاز الهضمي والمعدة بسبب محتواها من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب. كما يمكن لقشور الرمان أيضًا أن تعالج مشاكل حموضة المعدة والقرحة والالتهابات ، وتخفيف الأعراض.