أعراض نقص الأكسجين في الدم.. نسبة الأكسجين الطبيعي في الدم

أعراض نقص الأكسجين في الدم، حيث أن مستوى الأكسجين في الدم هو قياس لكمية الأكسجين التي تحملها كريات الدم الحمراء بالجسم من الرئتين لباقي أجزاء الجسم الأخرى، إذ ينظم جسمك مستوى الأكسجين في الدم عن كثب، كما يحافظ على توازنه في الدم بحيث يضمن سلامة جسدك.

إليك: أعراض نقص الأكسجين في الدم.. نسبة  الأكسجين الطبيعي في الدم

المعدل الطبيعي لمستوى الأكسجين في الدم

يتراوح مستوى الأكسجين في الدم الطبيعي ما بين 75 – 100 ملليمتر من الزئبق، بينما في حال كان مستوى الأكسجين في الدم أقل من 75 ملليمتر زئبقي، فيعني ذلك أن معدل الأكسجين في دمك منخفض، لذلك يمكن أن يصف لك الطبيب مكملات أكسجين، ويكون الشخص يعاني من انخفاض مستوى الأكسجين بالدم (Hypoxima).

قياس مستوى الأكسجين في الدم

من أبرز الطرق المتبعة لقياس مستوى الأكسجين في الدم هي ما يأتي:

1. اختبار ABG

تعتبر الطريقة الأكثر فعالية لمراقبة مستويات الأكسجين بالدم، هي بواسطة هذا الاختبار الذي يتم عن طريق أخذ عينة دم من شريان المعصم، هذا الإجراء دقيق للغاية، لكنه يمكن أن يكون مؤلماً قليلاً.

2. مقياس التأكسج النبضي

قد يكون تطبيق اختبار ABG صعب في المنزل، ولذلك قد يرغب الفرد في إجراء اختبار بديل، بواسطة استخدام جهاز صغير يعرف باسم مقياس التأكسج النبضي، والذي يكون عبارة عن مشبك صغير يوضع على الإصبع أو الأذن أو القدم، ويقوم بقياس الأكسجين  بالدم بشكل غير مباشر من خلال امتصاص الضوء عن طريق نبض الشخص.

بالرغم من أن اختبار مقياس التأكسج النبضي أسهل وأسرع وليس مؤلم، إلا أنه ليس دقيق مثل اختبار (ABG)، فيمكن أن يتأثر بعوامل مثل؛ الأصابع المتسخة، الأضواء الساطعة، طلاء الأظافر، ضعف الدورة الدموية بالأطراف.

أعراض نقص الأكسجين في الدم

عند انخفاض مستوى الأكسجين في الدم عن المعدل الطبيعي، قد تبدأ في مواجهة الأعراض التالية:

• ضيق في التنفس.
• ألم في الصدر.
• الارتباك والرجفان.
• صداع الراس.
• تسارع ضربات القلب.
• الأرق.
• دوخة.
• ارتفاع ضغط دم.
• الاضطرابات البصرية.
• ازرقاق الجسم، حيث في حال استمر انخفاض مستويات الأكسجين في الدم فيمكن أن يتغير لون أظافرك والجلد والأغشية المخاطية لديك إلي اللون الأزرق.

أسباب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم

يمكن أن يحدث نقص الأكسجين في الدم  نتيجة الأسباب التالية:

• الربو (Asthma).
• أمراض القلب.
• مرض ضغط الدم.
• فقر الدم (Anemia).
• مرض الانسداد الرئوي المزمن.
• مرض الرئة الخلالي.
• انتفاخ الرئة.
• متلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
• الالتهاب الرئوي.
• انسداد الشريان في الرئة نتيجة تجلط الدم.
• تليف رئوي أو ندبات وتلف بالرئتين.
• وجود الهواء أو الغاز في الصدر مما يؤدي ذلك إلى انهيار الرئتين.
• السائل الزائد بالرئتين.
• توقف التنفس أثناء فترة النوم.
• بعض من الأدوية بما في ذلك المسكنات.
• التدخين الذي قد يؤدي إلى تراكم أول أكسيد الكربون في الدم.

هذه الظروف يمكن أن تعيق رئتيك من استنشاق الهواء الذي يحتوي على الأكسجين وزفير ثاني أكسيد الكربون، وتؤدي لخلل في نظام الدورة الدموية بحيث تمنع الدم من التقاط الأكسجين ومن ثم نقله لجميع أنحاء الجسم.

مراجعة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب في هذه الحالات:

• ضيق شديد ومفاجئ بالتنفس.
• الشعور بضيق في التنفس عند الراحة.
• ضيق شديد في التنفس أثناء ممارسة العاب الرياضة أو النشاط البدني.
• الاستيقاظ المفاجئ من النوم بسبب الشعور بضيق في التنفس أو الاختناق.
• إذ كنت تعاني من صعوبة التنفس المصاحب للسعال وسرعة ضربات القلب وكذلك احتباس السوائل.

طرق الوقاية من انخفاض مستوى الأكسجين في الدم

يجب اتخاذ بعض تدابير الرعاية الذاتية  للحد من أعراض ضيق التنفس وكذلك تحسين الصحة العامة ونوعية الحياة، وتتضمن هذه الطرق:

• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب التدخين السلبي بالأماكن التي يدخن فيها الآخرون.
• وضع نظام غذائي صحي مع تناول الكثير من الفواكه والخضروات.
• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
• يمكن علاج انخفاض مستوى الأكسجين في الدم عن طريق تلقي كميات إضافية من الأكسجين، ويمكن القيام بذلك في المنزل.

وفي ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا علي المعدل الطبيعي لمستوى الأكسجين في الدم، ثم قمنا بالتعرف أيضاً علي أعراض وأسباب انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، وكذلك طرق الوقاية من انخفاض مستوى الأكسجين في الدم.