متى يتوقف طفلى عن تناول فيتامين د ؟ .. أفضل فيتامين د للأطفال .. كم نقطة ؟

متى يتوقف طفلى عن تناول فيتامين د ؟ يعتبر هذا الموضوع من أهم الموضوعات بالنسبة لكثير من الأمهات التى تعطى طفلها فيتامين د، ولكن لا تعرف متى يتم إيقاف لطفلها،حيث أن الأطفال يحتاج جسمهم إلى المعادن والفيتامينات المختلفة ،ليقوم جسمهم من أجل النمو والتطور الطبيعي للجسم،ومن أهم هذه الفيتامينات فيتامين د .

كما يتم إعطاء فيتامين د للطفل فى السنوات الأولى على هيئة نقاط ومكملات غذائية حيث يساهم في تكوين العظام بشكل صحيح ويمنع هشاشتها ،كما يعمل على تطوير الدماغ ويمنع إصابة الأطفال بالكثير من الأمراض فى هذا السن الصغير،لذلك نقدم لكم فى هذا المقال متى يتوقف طفلى عن تناول فيتامين د ؟

جرعة فيتامين دال للأطفال

تكون جرعة فيتامين دال مهمة للأطفال حيث يجب تناولها كل طفل بشكل يومي للحصول على فوائدها، وتتمثل جرعة فيتامين دال للأطفال ما يساوى من 200 إلى 400 وحدة أى فى الشهور الأولى يأخذ الطفل مقدار نقطتين وبعد مرور عام يأخذ الطفل مقدار 4 نقط ،ولكن وفي حالة وصول الطفل إلى عمر عامين يأخذ أى ما يعادل خمس نقاط تقريبًا،

متى يتوقف طفلى عن تناول فيتامين د ؟

كما يجب أن يستمر الرضيع في تناول جرعته من فيتامين D حتى وقت الفطام، أو حتى يستطيع تناول 1 لتر من الحليب كامل الدسم من التركيبة المعززة بفيتامين D كل يوم أى بعد بلوغه سن 12 شهرًا.

أفضل فيتامين د للأطفال

•  Nordic Naturals Baby’s فيتامين د3 

حيث يتم إعطاء الطفل قطرة واحدة إلى حليب الثدي أو الحليب الصناعي خاص به، حيث يجب أن يتم ذلك باستخدام قطارة الموجودة معه.

• فيتامين د٣ تشايلد لايف 

يتم إعطاءه الطفل الذى يكون أقل من عام يأخذ 6 قطرات كل يوميًا، أما الاطفال الأكبر من عام يأخذ 8 قطرات كل يوم

•  فيتامين د3 Ddrops

يتم تزويد الطفل بقطرة واحدة من هذا المنتج السائل كل يوم

فوائد تناول فيتامين د للأطفال

يعتبر فيتامين دال من الفيتامينات المهمة والضرورية من أجل صحة الطفل نظرًا لأن فيتامين د يزود الجسم بالعديد من الفوائد الصحية :

يحافظ على صحة العظام حيث يعتبر فيتامين دال ضروري من أجل تحسين امتصاص الكالسيوم.

يدعم الجهاز المناعي من أجل مكافحة الأمراض المختلفة التي تصيب الجسم.

يحمى الجسم من الإصابة بمرض السكر من النوع الأول.

حماية الطفل من الإصابة بتقوس الساقين أو الكساح.

يقوم بتقوية الأسنان ومن ثم يساعد على نموها بشكل صحيح.

كما يعالج تأخر المشي والحبو عند الأطفال.

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال

كما أن نقص فيتامين د للطفل يسبب فى ظهور بعض الأعراض للأطفال ومن هذه الأعراض تتمثل فى الأتى :

يسبب ضعف العظام وسهولة التعرض إلى الكسر

يؤدى إلى ضعف الأسنان وسهولة تكسيرها.

إصابة الطفل بضعف الجهاز المناعي مما يسهل إصابته بالأمراض.

الإصابة بنزلات البرد

يسبب للطفل الإصابة تقوس الساقين وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالكساح.

يعرض الطفل للإصابة بمشاكل واضطرابات النمو.

أضرار زيادة الجرعة من فيتامين د للأطفال

تتعدد وتتنوع الفوائد الصحية العديدة التي يقدمها فيتامين دال للطفل إلا أن الجرعة الزائدة منه قد تسبب العديد من الأضرار من أهمها ما يلي

حدوث التهابات البنكرياس.

أو الإصابة بتقرحات فى المعدة.

الإصابة بفقدان الوزن.

التعرض لفقدان الشهية.

كثرة البكاء.

يسبب زيادة التبول أكثر من المعتاد.

الإصابة تقلصات المعدة.

يسبب عدم الرغبة في الرضاعة.

يصيب الطفل بآلام فى العضلات والمفاصل.

الشعور العام بالتعب والإرهاق.

الغثيان والقئ.

يسبب الجفاف.

الإصابة بمشاكل فى الأعصاب والذاكرة.

قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

و فقدان التوازن.