صحة

فوائد الزعتر للقولون والمعدة .. هل شرب الزعتر مفيد للقولون العصبي؟

فوائد الزعتر للقولون والمعدة .. هل شرب الزعتر مفيد للقولون العصبي؟ هو احد الموضوعات التى لاقت العديد من عمليات البحث فى الفترة الاخيرة ولذلك نقدم لكم اليوم من خلال منصة تريند الخليج موضوع اليوم نتمنى لكم قراءة مفيدة وممتعة.

فوائد الزعتر للقولون والمعدة .. هل شرب الزعتر مفيد للقولون العصبي؟

فوائد الزعتر للقولون والمعدة .. هل شرب الزعتر مفيد للقولون العصبي؟، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ ، فإن للزعتر العديد من الفوائد للمعدة والقولون. إذن ما هي هذه الفوائد؟ يحتوي الزعتر على مجموعة متنوعة من المركبات التي توفر فَوائد عديدة للجسم والمعدة والقولون ، كما سنرى في هذا المقال:

فَوائد الزعتر للقولون والمعدة

للزعتر العديد من الفَوائد المحتملة للمعدة والقَولون ، وقد ذكرنا هذه الفوائد:

1. تقليل الالتهاب

من فَوائد الزعتر للمعدة والقولون الحد من الالتهابات والأمراض الالتهابية ، مثل مرض التهاب الأمعاء ، من خلال محاربة زيت الثيمول بالأنزيمات الموجودة في الجسم المسؤولة عن الالتهابات ، مثل انزيمات الأكسدة الحلقية 2.

بالإضافة إلى زيت الثيمول ، يحارب زيت الكارفاكرول السيتوكينات ، مما يقلل من استجابة الجسم الالتهابية.

2. حماية المعدة

من فَوائد الزعتر للمعدة والقولون أنه يساعد على زيادة طبقة الخلايا المخاطية في المعدة مما يساعد على حماية المعدة من الأحماض ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض معينة مثل: قرحة المعدة والمريء وهذه الأحماض تسبب ارتداد.

4. يساهم في علاج سرطان القولون

يعتبر علاج السرطان من فَوائد الزعتر للمعدة والقولون ، حيث تزيد المركبات الموجودة في مستخلص الزعتر من موت الخلايا السرطانية وتقلل من التصاق الخلايا السرطانية ببروتينات معينة في القولون ، مما يقلل من قدرة الخلايا السرطانية على مكافحة السرطان. . انتشار القولون.

5. فوائد أخرى للمعدة والقولون

ومن فَوائد الزعتر الأخرى للمعدة والقولون نذكر:

علاج الإسهال.
يخفف من المغص.
تخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
يعزز البكتيريا النافعة في الأمعاء.

كيفية الاستفادة من فوائد الزعتر للمعدة والقولون

هناك طرق عديدة للاستفادة من فَوائد الزعتر للمعدة والقولون ، ومن بين طرق استخدام الزعتر نذكر:

تناول الزعتر مباشرة أو مجفف أو طازج.
أضف الزعتر الطازج إلى أنواع مختلفة من الحساء ومرق الدجاج.
يصنع شاي الزعتر عن طريق نقع بعض أعواد الزعتر في كوب من الماء المغلي لمدة لا تزيد عن 8 دقائق ، ثم تصفية العصي وشرب الشاي.

فوائد أخرى للزعتر

بالإضافة إلى فوائد الزعتر للمعدة والقولون ، هناك العديد من الفوائد الصحية المحتملة الأخرى مثل:

يعالج السعال ويخفف احتقان الصدر.
زيادة الشهية.
يعزز صحة الكبد.
تخلص من رائحة الفم الكريهة.
علاج التهاب الحلق.
الحفاظ على الطعام ، مما يساعد على تقليل الإصابة بالعدوى المنقولة بالغذاء.
علاج التهابات الفم.
تقليل التوتر والقلق.

الآثار الجانبية الزعتر

يمكن أن يسبب الزعتر أحيانًا آثارًا جانبية مثل:

الشعور بالدوار
آلام في الرأس والمعدة.
الشعور بالغثيان والقيء.
حرقة من المعدة

احتياطات خاصة لاستهلاك الزعتر

هناك بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند تناول الزعتر ، ومن بينها نذكر:

اضطرابات النزيف: إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف ، فتجنب تناول الزعتر بكميات كبيرة.
مرضى الإجهاد: يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عدم تناول كميات كبيرة من زيت الزعتر ، وإلا فقد يتسبب ذلك في حدوث انخفاض مفرط في ضغط الدم.
الحمل: لا تستهلك زيت الزعتر أثناء الحمل لأن الثيمول يحتوي على خصائص شبيهة بالإستروجين والتي قد تزيد من خطر الإجهاض.
حالات طبية معينة: تجنبي الزعتر إذا كنت تعانين من أي مشاكل هرمونية مثل سرطان الثدي أو الرحم.

حساسية الزعتر: الأشخاص الذين لديهم حساسية من الزعتر أو الأعشاب المماثلة مثل الريحان يجب ألا يستهلكوا الزعتر.
الجراحة: من الأفضل التوقف عن تناول الزعتر لمدة أسبوعين على الأقل قبل أي عملية جراحية ، لأن الزعتر قد يزيد من خطر النزيف.

كانت هذه مقالة اليوم وتناولنا من خلالها اهم التفاصيل الخاصة بموضوع فوائد الزعتر للقولون والمعدة .. هل شرب الزعتر مفيد للقولون العصبي؟ .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى